Gymnastik

Eine gute Gymnastik trainiert den Körper auf vielfältige Weise und fordert ohne zu überfordern:

 

Keine Lust aufs Fitnessstudio?

Die Arbeit mit dem eigenen Körper steht bei all unseren Gymnastikkursen im Vordergrund! Teilweise setzen wir in einigen Kursen gymnastische Handgeräte ein.

 

Neu: Gymnastik für Senioren
(Fit durch den Alltag)

dienstags 10:30 Uhr
& donnerstags 18:00 Uhr

 

Mit einem vielseitigen Bewegungsprogramm mit Musik möchten wir Kreislauf und Atmung sanft anregen und mit gezielten Übungen den gesamten Körper harmonisch bewegen. Verspannte Muskulatur lockern und kräftigen , Motorik, Gleichgewicht und das Haltungsbewusstsein schulen. Durch ein verbessertes Körpergefühl-/ bewußtsein erlernen Sie auch für Ihren Alltag einen gesundheitsbewussten Umgang mit Ihrem Körper.

Erkundigen Sie sich nach unseren aktuellen Kursterminen und vereinbaren Sie einen Termin zur kostenlosen Probestunde.





Ballettschule Tavormina ·  Telefon: 04321 / 7 97 76